Зведи Силу на Нову Висоту!
Відкрий для себе авторський курс для масового росту та витривалості. Кожна вправа — твій крок до вершини.
Відкрий для себе авторський курс для масового росту та витривалості. Кожна вправа — твій крок до вершини.
У *tehumoge* ми створюємо програми, що базуються на принципах прогресивного навантаження та індивідуального підходу.
Кожен атлет отримує підтримку наставників і точний аналіз результатів.
Ми поєднуємо досвід кращих фахівців і сучасні методики, щоб ти отримав максимальний результат у найкоротші терміни.
Аналіз фізичного стану та рекомендації на основі результатів тестів.
Особисті консультації та мотиваційні сесії з досвідченими тренерами.
Сучасні тренажери та технології для професійного росту.
Вибери свій набір вправ для ефективного нарощення м’язів та розвитку сили.
Кардіо-блок з вибуховими присіданнями та спринтами для розігріву мускулатури.
Силова серія станового тягу та жиму лежачи для гіпертрофії спини та грудей.
Глибинні присідання зі штангою для максимальної активації квадрицепсів.
Цикл із гантелями для розвитку дельт і трицепсів.
Пліометричні віджимання та планка для зміцнення корпусу та грудей.
Інтенсивний комплекс із вибуховими вправами на завершення тренування.
Обери рівень підготовки та отримай план, що ідеально підходить під твої цілі.
Індивідуальний підхід, передові методики та постійна підтримка – все для твоїх перемог.
Програми, створені саме для твоїх цілей та можливостей.
Сучасні методи тренувань забезпечують максимальний ефект.
Завжди поруч – поради та мотивація від кращих тренерів.
Заповни форму та отримай безкоштовний аналіз складу тіла й індивідуальний план.
